昨日に続いて野幌川堰堤ラン。天気は上々だが気温が低い。堰堤は所々薄氷が張っている。風は強くはないが気温が低い分（-1.3℃）顔面が硬直する。1時間を超すと指先が凍えて感覚がなくなる。肌着も汗冷えし、1時間30分はちょっと耐えられない。昨日と同じコースを走って走行時間1時間20分で終了。