今朝も雨上がり気持ちが良い。

昨日一三君との朝ラン時、話していた心臓破りの坂に挑戦！

短い距離だけど傾斜がきつくそれも坂の最後の方が傾斜が強くなってる。

どうにか歩かず走り切れたが、その後平坦か緩い下り坂になっても息はゼイゼイ、心臓はバクバク、回復するまで１０分以上続いた。

１か月後の東和ロードハーフ坂対策に向けて週１ペースで挑戦していこう。