ロンと走ろう

今後の予定

自己ベスト

仙台ハーフ反省ラン

不思議と足の筋肉痛なし。やはり歳を重ねるにつれて数日経ってからか?

身体で痛い所は?右肩。仙台ハーフで肩に力が入っていたのか?寝ながら観るテレビの姿勢に問題があるのか?それとも背後霊の仕業か?

 

そんな訳で今朝も走らない理由は見当たらず、4時40分走りに向かう。

今朝は天気も良しゆっくり長く走りたいと坂の少ないバイパスコースへ、2キロも走らない所でかずくんと合流、お互い仙台ハーフの反省を話しながら走る。走るコース、距離は決めていなかったけど、かずくんが「けんさんに任せる」と言うので、おしゃべりしながら10マイルコースへ

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