トライアスロン練習 バイク:多摩丘陵坂巡り75km+ラン:緑道往復21km
昨日から右足のふらはぎが張っている感じがするので無理は禁物!
バイクは多摩センター周りの坂道を巡って登り・下りの繰り返し。
相変わらず登りはすぐに足が終わってしまう・・・
ランはスピードは抑え目にして、ペースを安定させてちょい長めに走る。
性別 | |
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年齢 | 55歳 |
身長 | 173.0cm |
息子につられて始めたランニングにハマって早十数年!
その間に、あれもこれもと手を出して、今ではランニング、自転車、トレイルラン、トライアスロン、登山などなど
家族に呆れられつつ、いまだに何にでも手を出すおじさんです。
昨日から右足のふらはぎが張っている感じがするので無理は禁物!
バイクは多摩センター周りの坂道を巡って登り・下りの繰り返し。
相変わらず登りはすぐに足が終わってしまう・・・
ランはスピードは抑え目にして、ペースを安定させてちょい長めに走る。