娘のポイント練習に付き合う。

メニューは３キロペース走（キロ5:20）－1キロジョグ－3キロペース走（キロ5:20）。現在の娘にとってはかなりつらいペース。

最初の3キロはほぼペース通り走れたが、後半は1．5キロぐらいでバテバテ。かなりペースが落ちたが、ラストだけはしっかりストライドを伸ばした。冬季はきっちり走り込んで、来春のシーズンインにつなげたい。