二子新地から会場まで下見を兼ねてラン。ロキソニンを服用したので足首の痛みは無し。

レーススタート。「キロ4分半ぐらいで」と思っていたが、周りのランナーが速いのでついつい付いていってしまう。5キロぐらいでかなりきつい。ベスト体重よりも7キロぐらい重いのだから仕方ない。

ラスト2キロで50歳代と思われるランナー２人に抜かれる。順位は気にしていないものの、あわよくば年代別入賞もと思っていたので、必至に追いかける。９キロ地点で追いついたが追い抜くまでには至らず、その後はどんどん離される。

グロス４０分１３秒。年代別（５０歳以上）で７位。

この体重、調子でよく走れたなー。さあ来週はつくば。