イチロウのランブロ

今後の予定

自己ベスト

室見練習会

ひっさびさのラン!

 

と、いっても㌔12分ほとんど歩き。

だけど、一応JOG。きつくなったら歩いて。

10㎞近くJOG出来た。

距離よりも時間。4時間JOG出来るようになりたいな。

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