気合十分。

メンバー5人の夜間練習会。石川さん、神保さん、上原君、原田さん、自分。

大濠公園7周ビルド。㌔4分10秒から㌔3分30秒まで。

5周目後半からついつい上げてしまった為、ラストは苦しくなる羽目になったが、ラスト2周で各周を7分でいけたのは良い練習となった。

それにしても苦しかった。

計27km。