日曜朝練会
福岡マラソンの為、久しぶりの追い込み。
石川さん、神保さん、藤野さんと30kmPR。
設定は??で㌔4分スタートでなんか徐々に上がっていく。
練習不足の為か、全く付いていけなかったがなんとか14周までいけた。
28kmで最後は㌔3分45秒まで上がっていた。
ラスト一周ついていく足がないことがとても悔しかった。
計36km。
性別 | |
---|---|
年齢 | 42歳 |
身長 | 173.0cm |
福岡マラソンの為、久しぶりの追い込み。
石川さん、神保さん、藤野さんと30kmPR。
設定は??で㌔4分スタートでなんか徐々に上がっていく。
練習不足の為か、全く付いていけなかったがなんとか14周までいけた。
28kmで最後は㌔3分45秒まで上がっていた。
ラスト一周ついていく足がないことがとても悔しかった。
計36km。