イチロウのランブロ

今後の予定

自己ベスト

朝JOG

福岡マラソン以降、風邪を引いていたので、

中三日でやっと復帰。

フルの疲労もあったのでちょうどよかったかも。

腸腰筋の痛みと足底の痛みが半端ないが、国際までは踏ん張らないと。

㌔7分強で17km。

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