大濠公園にて6時より15周PRのつもりで

乾さん藤野さんと共にスタート。

ペースは㌔4分15秒前後で安定。相変わらず腹部が痛む。

10周目くらいから徐々にペースが上がっていく。

そういえば、羽田さんが8周目から参入。なるほど上がるはずだ。

そのままラスト5周はビルドアップのようにペースアップ。

実は、10周目より、膝に力が入らなくなっていた。後ろに曲がらない感じ。なんとかラスト3周はギアチェンジで大きく脚を動かしてごまかしごまかし、粘れました。よかった。