朝JOG
大濠公園往復
㌔8km。これぞマイJOG。
1時間してようやく目覚める。
体幹トレーニングも忘れずに。今日も明日もラン＆仕事。
計12km
イチロウのランブロ
iejima
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 42歳 |
| 身長 | 173.0cm |
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 42歳 |
| 身長 | 173.0cm |
大濠公園往復
㌔8km。これぞマイJOG。
1時間してようやく目覚める。
体幹トレーニングも忘れずに。今日も明日もラン＆仕事。
計12km