| 日付 | タイトル | 走行距離 |
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| 川内かえるマラソン大会 | 33.861km |
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| 朝ジョグ+夕方ビルドアップ | 20.827km |
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| ハーフジョグ+夕方追加10キロ | 31.438km |
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| 朝ジョグ+夜脂肪燃焼ジョグ | 15.400km |
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| 朝ジョグ+夜インターバル2000×2回 | 16.226km |
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| 本宮ロードレース10km | 23.745km |
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| 調整ラン | 17.236km |
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| 峠インターバル | 22.233km |
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| 夜はビルドアップ | 15.389km |
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| 久々インターバル | 22.153km |
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| 相馬市出張ラン | 12.065km |
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| 出張ラン | 15.219km |
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| ゆるジョグ | 21.196km |
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| 朝ジョグ&夜ジョグ | 15.304km |
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| 朝ジョグ&夜ジョグ | 15.487km |
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| 朝ジョグ&夜ジョグ | 15.491km |
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| 土の上ゆるゆるジョグ | 16.022km |
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| 無理せずゆるジョグ | 15.242km |
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| ウォーキング | 4.262km |
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| 東京マラソン レポート | 43.034km |