継続は力なり

今後の予定

自己ベスト

七北公園朝ラン

体がまだ重い、でも痛む箇所はなし。

夜、予定より早く仕事が終わったので、ランニング。

走り始めたら、自然とペースが上がる。軽快に10k、気持ちのよいランでした。

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