10キロ走(新横浜公園)
大阪マラソン1週間前。10キロをなるべく速く走る。ウェアも本番のもので動作を確認。シューズはまだおろしてない。
いつも緑道北コースの水曜変態コースで実施だが、新横浜公園での合同練習。
宮本さん、そねっち、なべちんにペースを作ってもらう感じで。僕以外はそれぞれ14km、21km、20kmと流石の走力。僕は10キロで精一杯。
思えば、2017年3月のはなももマラソン以来1年8ヶ月ぶりのレース。復調にはもう少しだが今の走力でできるだけの走りをしたい。
後は疲労抜きと体調管理。