最近のマイブーム。

かつて、朝5時15分から合同練習していた水曜変態練習の復活。

緑道のアップダウンのあるコースなら飽きずに（250メートル毎のキロポストがあるのも良い）10キロ走れるし、効果のある練習だと思う。

緑道のコースでペース走、ロング走繰り返せば、タフな足ができると思ってまた取り組んでみよう。あと５ヶ月。

タイムが戻ってくるかはとても怪しいが、とにかく続けてみよう。