疲労骨折その後
全く厄介な怪我だ。少しずつ練習の負荷を高めて、走りながらの回復を狙っていたが、このところどうも調子がおかしい。
足の裏に圧力をかけると痛みが出る。初期症状がぶり返して来た感じだ。せっかく走れるようになって来たのにまた走れなくなるのか。走るのを痛みが引くまで我慢するのか、様子を見ながらボチボチ走るのか、悩ましいところだ。
ま、走れるようになって来たと言ってもペースは全然上がらないし、ここでまたしばらく休んでも、困ることもうないんだけどね。
今日のペース走、本気で走ってるのにキロ4:50には参った。向かい風とはいえ、練習していた頃よりキロ1分以上も遅くて、不甲斐なかった