ふぅ。。。(><)
今日は30キロを走る予定にしていたが、絶不調!!!
全く、カラダとココロが言うことを聞かない(><)
朝、起きてもスッキリしなくて、ただ眠い。。。
長距離を走る時にこんな状態ではダメと判断し、また寝ることに。。。
きっと疲れが出たのかと。。。情けないなぁ。
なので、夕暮れ時に疲労抜きジョグを!
カラダにかなり疲労が残っていたため、チョーゆるゆる!
私はカラダに力が入りやすいので緊張しやすい!
寒いと特にそうなる・・・。
なので、今日はゆるゆる。。。
ちょっとラクになった感じがした!
疲労抜きジョグをあまり信じていなかったけど、今日はいいかも?って、マジメに思いました!
東マラへ向けて、もう少し長距離を走ろう!っと。。。