今日は、アシックス科学塾の練習会でした。

東京マラソンコースの半分を走りました。

塾生はそれぞれ体力も、ランニング経験も違うのでかなりゆっくりペースで走りました。

事前に走るのは、いいですね！

今日もTOKYO FMジョグリスの浅利さんが参加してくれました！

彼女はとても気さくで、一緒にRUNしていると楽しいです（＾＾）

今日は手動でストップウォッチを押しましたが、走り始める時に忘れがちになりますね（＞＜）

気をつけなくちゃ。。。。汗

今週もしっかり筋トレとRUNをがんばります！