日付 タイトル 走行距離
インターバル

14.767km

飲み会翌日で不調:30km→24km走へ

24.006km

MAFテスト

11.328km

15kmビルドアップ

20.604km

5kmビルドアップ

12.474km

29.99km走

29.994km

15kmビルドアップ

20.645km

空城らん

11.379km

2部練・・・黄金山お散歩ジョグ&インターバル

21.851km

山行の疲れをランニングで取る

15.984km

秋山登山・・・仙丈ヶ岳

9.487km

インターバル

13.512km

フットポット電池交換

11.946km

雨が降る前に呉娑々宇山峠走

24.148km

MAFテスト

13.403km

繋ぎジョグ

14.558km

空城ラン

11.534km

15kmビルドアップ

19.394km

峠走のつもりがマラニックに

15.399km

12kmジョグ

12.011km