夜ラン10キロ。
足回りの調子が上がらず、今日も無理せず緩めで、とスタート。
が、月末にレースがあり、こんなんじゃ走れん!とペースアップ。
幸いどこも悪化せず、そこそこ走れた。
まだまだ強度の高い練習が不足しており、故障箇所と相談しながらになるが、上げて行きたい。
性別 | |
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年齢 | 53歳 |
身長 | 167.0cm |
石川遼のアマチュア優勝を機に走り始め、気付くとランニング中心の生活。ランニングの奥深さに嬉々として取り組むが、ワインの誘惑は断ち切れずたまに沈没、懲りずにランと飲みを繰り返す。
足回りの調子が上がらず、今日も無理せず緩めで、とスタート。
が、月末にレースがあり、こんなんじゃ走れん!とペースアップ。
幸いどこも悪化せず、そこそこ走れた。
まだまだ強度の高い練習が不足しており、故障箇所と相談しながらになるが、上げて行きたい。