夜ジョグ8キロ。
今宵は満月の光が煌々と力強い。
風もまあまあ強く、しっかり目のウインドブレーカーでスタート。
相変わらず右の膝蓋靭帯が宜しくないので、ジョグでゆっくりと。
ホカのリンコンの割には上下動を抑えたフォームで走れた気がする。
唯一の収穫は、ジョグ後も翌日も痛みが無かったこと。ようやく回復基調か?油断せず戻して行こう。
性別 | |
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年齢 | 53歳 |
身長 | 167.0cm |
石川遼のアマチュア優勝を機に走り始め、気付くとランニング中心の生活。ランニングの奥深さに嬉々として取り組むが、ワインの誘惑は断ち切れずたまに沈没、懲りずにランと飲みを繰り返す。
今宵は満月の光が煌々と力強い。
風もまあまあ強く、しっかり目のウインドブレーカーでスタート。
相変わらず右の膝蓋靭帯が宜しくないので、ジョグでゆっくりと。
ホカのリンコンの割には上下動を抑えたフォームで走れた気がする。
唯一の収穫は、ジョグ後も翌日も痛みが無かったこと。ようやく回復基調か?油断せず戻して行こう。