RUN、GOLF、WINE、MAGNIFIQUE!

今後の予定

自己ベスト

台風前に20キロ。

今日は終日雨かとあきらめていたが、午前中に一旦雨が上がり昼過ぎまで雨雲が来そうにない。

ならばと昼前からスタート。雲の動きは速いが、結構陽射しもあったりして暑くなった。湿度も高く汗汗。

当初はキロ5で30キロを予定していたが、途中で大雨予報が入り、どうやら当初の予想より早く雨が降り出しそう。

何とか20キロは走りたいのでペースアップ。後半はレースペースとなった。

でちょうど20キロ走ったところでザっと降り出した。ギリギリセーフ。そろそろ心肺に負荷をかける練習も必要。

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