RUN、GOLF、WINE、MAGNIFIQUE!

今後の予定

自己ベスト

夜7キロだけ。

どうにか時間が取れたので少しだけ走った。

ギアは今日もtempoを選択。スローペースだとわからないが、4分40や30レベルになると柔らかすぎて地面からの反発が活かせない感じ。

やはり回復途上のユル走に向いているシューズ。

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