RUN、GOLF、WINE、MAGNIFIQUE!

citroen

性別
年齢51歳
身長167.0cm

石川遼のアマチュア優勝を機に走り始め、気付くとランニング中心の生活。ランニングの奥深さに嬉々として取り組むが、ワインの誘惑は断ち切れずたまに沈没、懲りずにランと飲みを繰り返す。

今後の予定

自己ベスト

強風下、10キロ。

台風が近づき風がすごい。多少涼しいが気温は高く、結局蒸し暑い。

近頃は一進一退の右足、当初の臀部から現在はハムに痛みが下りてきている。中一日置いてましになったが、走り出しは軽く痛む。が、足を使わない走りに移行すると、痛みは感じなくなる。

その代わり腕、肩、骨盤をかなり意識的に動かしており、これをフルで出来るかと言われると、今は無理。

もう少しこなれたフォームでないとフルは持たない。でも痛めたという事は耐えられない負荷が掛かったということで、何らかの改善が必要ということ。まずはこのフォームを定着させてみよう。

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