今日も早く帰れたし、週末は台風で読めないので、頑張って走る。

涼しく風もあり、なかなか快適。前半は5分30目処、あとは成り行きでやめるもよし、上げるもよし、で気楽にスタート。

5キロで小休止、さて帰るには早すぎる。もうちょい行くかと、結局いつものコースで10キロ。ラストはキロ5分にアップ。

日曜にはロング走やって200キロをクリアしたいな。