夜12キロ。
それなりに風はあるが、湿度も高い。
今日階段上がっている時、ふと見ると右膝が変。曲げた際に相当内側に倒れている。左はまっすぐ曲がる。もしかしてこれが右の股関節痛の原因?
で、今日は右膝が内側に倒れないよう意識して走った。けど今まで倒れていたのかどうかも判らないし、変なフォームで別の箇所を痛めるのも嫌だし、でもしばらく意識を続けてみる。
性別 | |
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年齢 | 50歳 |
身長 | 167.0cm |
石川遼のアマチュア優勝を機に走り始め、気付くとランニング中心の生活。ランニングの奥深さに嬉々として取り組むが、ワインの誘惑は断ち切れずたまに沈没、懲りずにランと飲みを繰り返す。
それなりに風はあるが、湿度も高い。
今日階段上がっている時、ふと見ると右膝が変。曲げた際に相当内側に倒れている。左はまっすぐ曲がる。もしかしてこれが右の股関節痛の原因?
で、今日は右膝が内側に倒れないよう意識して走った。けど今まで倒れていたのかどうかも判らないし、変なフォームで別の箇所を痛めるのも嫌だし、でもしばらく意識を続けてみる。