平日、アップダウン11キロ。
最近ロング走が多く、キロ6分前後で走ることが多いので、平日くらいは少しペースをあげてキロ5分くらいで行こうと意気込んでスタート。
夜だがある程度知ったルート、でも初めて走るとあって往路は慎重に「下る」。結局アップダウンの繰り返しのルートだったが特に前半は下り基調。
復路は淡々と帰る。長い上りもペースを落とさず淡々と進む。で、どうにかキロ5分をキープ。
翌日右股関節を中心に後遺症あり。ペースを上げるのはまだ早いということか。もどかしい。
性別 | |
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年齢 | 50歳 |
身長 | 167.0cm |
石川遼のアマチュア優勝を機に走り始め、気付くとランニング中心の生活。ランニングの奥深さに嬉々として取り組むが、ワインの誘惑は断ち切れずたまに沈没、懲りずにランと飲みを繰り返す。
最近ロング走が多く、キロ6分前後で走ることが多いので、平日くらいは少しペースをあげてキロ5分くらいで行こうと意気込んでスタート。
夜だがある程度知ったルート、でも初めて走るとあって往路は慎重に「下る」。結局アップダウンの繰り返しのルートだったが特に前半は下り基調。
復路は淡々と帰る。長い上りもペースを落とさず淡々と進む。で、どうにかキロ5分をキープ。
翌日右股関節を中心に後遺症あり。ペースを上げるのはまだ早いということか。もどかしい。