最近にしては気温も下がっておらず、風もない好コンディション、薄着で夜ランへ。

久し振りに adizero TAKUMI REN BOOSTにしてみたが、軽くて小気味いい。クッションは薄いので長距離は不安だが短距離なら走り切れそう。来月1年以上ぶりにハーフに出走予定なので、少しは体をハーフ仕様にしておこうかと後半ペースアップしてみる。

薄着なこともあり快適に体が動いた。日曜まで気になっていた左大腿部の張りもとれ、気持ち良く12キロを走り切れた。

明日はラン友と遅めの新年会兼勝田の反省会。飲み過ぎを反省しないよう気をつけようっと。