夜10キロ
鮮やかすぎる夕焼けの消えた後、最近平日のいつものコースへ。
前半は中盤から登りだが、序盤飛ばせば毎回引っかかる信号を通過できることが判明。その後もスムーズに進みペースも落ちない。
後半は緩やかな下りでペース、ピッチも上げられた。少し上げすぎたかラスト1キロはダウンジョグに。これがなければ「ピッチ」も6点以上だったはずと少し心残り。ま、昼飯抜きでこれだけ走れば良しとする。
当然ビールに焼酎が進む。
性別 | |
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年齢 | 48歳 |
身長 | 167.0cm |
石川遼のアマチュア優勝を機に走り始め、気付くとランニング中心の生活。ランニングの奥深さに嬉々として取り組むが、ワインの誘惑は断ち切れずたまに沈没、懲りずにランと飲みを繰り返す。
鮮やかすぎる夕焼けの消えた後、最近平日のいつものコースへ。
前半は中盤から登りだが、序盤飛ばせば毎回引っかかる信号を通過できることが判明。その後もスムーズに進みペースも落ちない。
後半は緩やかな下りでペース、ピッチも上げられた。少し上げすぎたかラスト1キロはダウンジョグに。これがなければ「ピッチ」も6点以上だったはずと少し心残り。ま、昼飯抜きでこれだけ走れば良しとする。
当然ビールに焼酎が進む。