| 日付 | タイトル | 走行距離 |
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| ペース走２０ｋ | 19.954km |
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| LSD３０ｋ－シューズの底剥がれて中断 | 19.965km |
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| ゆっくりジョグからビルドアップ | 20.011km |
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| 5日休んでラン再開 | 19.963km |
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| ガーミンに依存しすぎた？ | 0.000km |
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| 目標は未達だけど、お祭りは味わえたので○ | 42.696km |
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| 食べ過ぎで体重増－重くて重くて・・・ | 9.991km |
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| ペース走中断 ベンチからザック消える！ | 5.032km |
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| 頭痛・・・ | 9.952km |
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| SWAC練 代々木公園周回１０ｋ | 10.341km |
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| 気温高めでタイツは× | 25.010km |
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| 追い風のなか２０ｋ | 19.927km |
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| 皇居2周１０ｋ | 9.978km |
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| あと1周５ｋ・・・ | 14.992km |
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| 東京Ｍ前、最後の３０ｋ | 29.825km |
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| きょうは１５ｋ、暗くなるまで！ | 16.017km |
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| 最後はギクシャク、２５ｋ | 24.954km |
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| 皇居3周 | 14.947km |
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| ゆっくりジョグ | 14.906km |
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| 完走しました！前半抑えたのが良かった。 | 42.272km |