日付 | タイトル | 走行距離 |
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調子戻りつつある? | 21.060km |
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SWAC練 ペース走20k | 19.706km |
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スロージョグ20k | 20.996km |
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まだまだ疲れが残る | 21.395km |
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今週も疲労のピーク | 22.205km |
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ジョグ20k | 20.693km |
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北海道マラソン 2011 | 42.842km |
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皇居4周20k | 20.644km |
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SWAC ペース走8000+1000 | 12.869km |
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SWAC ペース走 | 20.491km |
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暑さ一服、快調ラン | 20.695km |
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酷暑! | 15.607km |
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暑さのピーク?気温下がるのをひたすら待つ | 15.538km |
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やっぱり暑い!疲れもピーク? | 15.292km |
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補強で筋肉痛 | 15.525km |
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暑くて2周だけ | 9.949km |
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久々、皇居往復 | 14.941km |
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日没コールド・・・ | 15.341km |
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再度、暑さ慣らし | 11.074km |
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アップダウンの連続 | 10.471km |