SWAC練25k
2年ぶりにSWAC練、代々木公園のロング走に参加。昨日の距離走の疲れか、ハムからふくらはぎが怠い。足が前に出ず、体が前傾し過ぎているとKコーチに指摘される。疲れてくるとどうしてもフォームが崩れる。最近気になってはいたけど、はっきり指摘されました。確かに。そうなるとどうしても力が入り、後ろに足が流れ、辛い走りになる。ペースの割に楽じゃなかったわけだ・・・。疲れを取らなきゃね。
性別 | |
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年齢 | 58歳 |
身長 | 171.0cm |
還暦まであと2年。サブスリー、達成しようと思ったことはなく、ほどほどにランが楽しめれば良い、と。だけどやっぱりサブスリーかなぁ。2014年はがんばってみようかなと思っています。
2年ぶりにSWAC練、代々木公園のロング走に参加。昨日の距離走の疲れか、ハムからふくらはぎが怠い。足が前に出ず、体が前傾し過ぎているとKコーチに指摘される。疲れてくるとどうしてもフォームが崩れる。最近気になってはいたけど、はっきり指摘されました。確かに。そうなるとどうしても力が入り、後ろに足が流れ、辛い走りになる。ペースの割に楽じゃなかったわけだ・・・。疲れを取らなきゃね。