| 日付 | タイトル | 走行距離 |
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| travel-dbのソフトようやくインストール また載せていきます | 18.089km |
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| １２月９日開催のニコラウス・ハーフの事前ラン | 20.854km |
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| ドレスデン・マラソン | 42.314km |
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| 風が冷たい | 22.027km |
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| 記録は別にして、充分楽しめた！ | 10.233km |
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| 日誌の記載はありません | 17.624km |
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| 日誌の記載はありません | 24.271km |
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| 今年初めてのアップ | 22.018km |
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| 代々木公園内周回 今日も足の痛みで２０ｋが限界 | 22.461km |
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| 3周目で痛みだし、4周が限界 | 20.242km |
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| 防府は欠場 今日は久しぶりの皇居4周 | 20.572km |
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| 日誌の記載はありません | 15.766km |
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| 皇居3周 左足スネ横痙攣でペースダウン | 16.109km |
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| 風邪の症状治らず・・・はぁ～ | 0.000km |
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| 風邪でダウン・・・・ | 0.000km |
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| SWAC 代々木公園内周回２０ｋ | 21.374km |
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| 寒い！皇居４周20k | 21.258km |
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| 疲れ取れないままに | 11.099km |
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| SWAC インターバル 1000×5＋2000 | 10.675km |
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| まだまだじっくり ふくらはぎピキピキ | 20.733km |