インターバル走1000m×5
神戸マラソンまで3週間を切ってきたので今後は少しずつ練習の強度を落として行こう。
性別 | |
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年齢 | 55歳 |
身長 | 173.0cm |
タイムも頭打ちなので、これからはBoston MarathonのQualifying Timeを維持することを目標としたいと思います。
50~54歳 3時間30分
55~59歳 3時間40分
60~64歳 3時間55分
65~69歳 4時間10分
70~74歳 4時間25分
75~79歳 4時間40分
80歳以上 4時間55分
神戸マラソンまで3週間を切ってきたので今後は少しずつ練習の強度を落として行こう。