eAの練習会に参加。キロ5分のグループで30km。キロ5分でも結構ギリギリな感じ。今後、４月のロンドンマラソンまでにあと3回のロング走と2回の峠走をやりたいのだけれど、峠走は上の方が凍結しているかな。