北海道マラソンを２週間後に控え、最後の30km走。暑い中あまり頑張ろうという気にもならず、5分45秒のグループで淡々とこなす。7月・8月で6回の30km走はよく頑張りました。もうちょっと足柄峠走を入れてもよかったかな。秋になったら30km走と足柄峠走を交互にやろう。