よこはま月例5km+10km
前回いつ行ったか分からないぐらい久しぶりのよこはま月例。名古屋に転勤してからは行っていないので2年以上行っていない。今日は5km+20kmにしようかと思っていましたが、昨日の峠走の疲れが残っていて5kmを走ったところで20kmはやめて10kmにすることに。両方ジョギングペースでいいと思っていましたが、何故か10kmの方は6kmを過ぎてから脚が動くようになり、急にスイッチが入って速いペースにギアチェンジ。やっぱりレースだと頑張りますね。
性別 | |
---|---|
年齢 | 52歳 |
身長 | 173.0cm |
タイムも頭打ちなので、これからはBoston MarathonのQualifying Timeを維持することを目標としたいと思います。
50~54歳 3時間30分
55~59歳 3時間40分
60~64歳 3時間55分
65~69歳 4時間10分
70~74歳 4時間25分
75~79歳 4時間40分
80歳以上 4時間55分
前回いつ行ったか分からないぐらい久しぶりのよこはま月例。名古屋に転勤してからは行っていないので2年以上行っていない。今日は5km+20kmにしようかと思っていましたが、昨日の峠走の疲れが残っていて5kmを走ったところで20kmはやめて10kmにすることに。両方ジョギングペースでいいと思っていましたが、何故か10kmの方は6kmを過ぎてから脚が動くようになり、急にスイッチが入って速いペースにギアチェンジ。やっぱりレースだと頑張りますね。