瑞穂の北陸上競技場でインターバルトレーニング。一昨日に20kmのレースをやっているので無理せずに2000mを3本だけ（つなぎ400m）。ペースもあまり頑張らずにキロ4分10秒~15秒程度で。3本目だけは体が慣れてきたのかキロ4分近くに上がる。