Official 3:21:28（Net 3:21:02）

昨年10月のシカゴマラソンが3:20:59（Official＝Net time）、先日の別大が3:21:37で手元の計測でスタートロスが38秒だったのでネットタイムはシカゴと全く同じ3:20:59、今回のネットタイムは3:21:02で前の2回とは３秒差。まぁ～何と安定していると言うか、全く変わらんと言うか・・・。最近、なかなか３時間20分が切れませんが、一応このタイムで安定して行けているのは良しとしなければいけないですかね。

別大の時も今回も同じようなパターンだったのですが、30km辺りまでは無理をせずに軽く楽に走れるペースで行き、途中でペースが落ちてきても敢えてペースを守ろうとはせずに落ちるにまかせ、30kmあたりから「あと12kmだったらもうちょっと頑張るかな」とペースを上げて最後まで行くという形でした。これまでは20kmを過ぎて徐々にしんどくなってくるところでペースを守ろうとして頑張ってしまい、その後失速してしまうパターンが圧倒的に多かったのですが、どうも「30kmまで無理しない型」の方が安定していいタイムが出せるようですね。（自己ベストは出せませんが。）このパターンで行くと本当に楽で、30kmからはごぼう抜きが出来て楽しいし、今後もこれで行ってしまいそうです。

今回ちょっと失敗したなと思うのがシューズの選択です。今回はターサージール３で走りましたが、アスファルトの路面の凸凹が結構足裏の骨に響いて痛かったです。東京のアスファルトは何だか目が粗い気がしたんですけど、違いますかねぇ。別大の時はそんな感じは無かったのですけど。今回はソールが柔らかいNikeにすればよかったかなと思っています。

それにしても東京マラソンは相変わらず本当に楽しいです！仲間の応援が本当に背中を押してくれて頑張らせてくれます。応援していただいた皆さん本当にありがとうございました！