いたち川10km
今日は無理せず帰りはショートカットのルート。脚の付け根の腫れと痛みは残ってはいるものの、この程度の距離であれば走っても悪化はしないというビミョーな感じ。このまま回復が進んでいくようであれば次の週末あたりは久しぶりにガツンと刺激を入れに行きたいところだけれど、どうなることか。
性別 | |
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年齢 | 48歳 |
身長 | 173.0cm |
タイムも頭打ちなので、これからはBoston MarathonのQualifying Timeを維持することを目標としたいと思います。
50~54歳 3時間30分
55~59歳 3時間40分
60~64歳 3時間55分
65~69歳 4時間10分
70~74歳 4時間25分
75~79歳 4時間40分
80歳以上 4時間55分
今日は無理せず帰りはショートカットのルート。脚の付け根の腫れと痛みは残ってはいるものの、この程度の距離であれば走っても悪化はしないというビミョーな感じ。このまま回復が進んでいくようであれば次の週末あたりは久しぶりにガツンと刺激を入れに行きたいところだけれど、どうなることか。