昨日やるはずだった20km走、調子が出なかったのと時間切れの残り分。渋川では桜、矢上川ではお月様を見ながら、昨日とは打って変わって調子もよく気持ちよく走れた。地元の桜はやはりよいよい(^.^)

体調がだんだんと上向いてきている実感は数値にも表れていて、昨秋～冬ずっと45～46と低迷していたVO2maxが49まで上がってきた（やっと～涙）。ここのところは速く走ることはしてないので、基礎体力が回復してきたことととらえてもよいだろう。。。と思う。まあ、昨日みたいにダメダメな日もまだあるから、何ともいえないけど、よい兆し(^.^)♪