復帰ラン
ようやくちゃんと走れた。6.05km(7'04"/km)。
えっ、GARMINの信号待ちレジュームがオフだった。今はアプリが移動だけをピックアップしてくれて、5'36"/km。
薬で痛みを抑えればちゃんと走れる。
性別 | |
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年齢 | 53歳 |
身長 | 164.0cm |
①週末RUNを継続するぞ!
②ハーフ:サブ2
④10km:50分切ること
ようやくちゃんと走れた。6.05km(7'04"/km)。
えっ、GARMINの信号待ちレジュームがオフだった。今はアプリが移動だけをピックアップしてくれて、5'36"/km。
薬で痛みを抑えればちゃんと走れる。