①週末RUNを継続するぞ! ②ハーフ:サブ2 ④10km:50分切ること
つくば出張て朝RUN、5.71km(5'41"/km)。昨日のサッカー⚽️日本代表のW杯行きを決めた三苫の母校、筑波大学のあたりをRUN。サッカーグランドも。